- 07.06.2020:
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- 07.06.2020:
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Beitrag erstellt (Sport kennt kein Alter?)
Naja ich muss leider sagen ein wenig Alter kennt der Sport schon. Ich habe letztes Jahr angefangen mit Walking. Inzwischen jeden Tag mindestens 5 km. Das tut mir sehr gut. Am Anfang habe ich da aber richtig Probleme mit meinen Gelenken gehabt, Habe dann begonnen MSM von Vitaminexpress.org zu nehmen, um meine Gelenke zu unterstützen. Inzwischen ist alles super, meine Gelenke haben sich sicherlich auch dran gewöhnt. Aber ich musste da schon erstmal reinkommen und das lag sicherlich am Alter.
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- 27.10.2019:
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Beitrag erstellt (Nahrungsergänzungsmittel beim Sport)
Also ich nehme nur Magnesium für die Muskeln. Mache allerdings keinen Aufbau sondern immer nur Ausdauersport. Kann für Nahrungsergänzungsmittel den Baerbel Drexel Shop empfehlen (https://www.baerbel-drexel.de/at/nahrungsergaenzungsmittel/). Da ist alles naturrein und tierversuchsfrei. Bin sehr zufrieden mit der Qualität. :)
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- 26.10.2019:
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Beitrag erstellt (Was nascht ihr so Gesundes?)
Also wenn dir wirklich am meisten das Naschen zwischendurch stört, ist es natürlich am schlausten das direkt lieber durch süße Früchte zu ersetzen, wenn es schon süß sein muss. Das Sinnvollere ist aber eine komplette Ernährungsumstellung. Wenn man sich gesund ernährt, muss man auch die Schokolade zwischendurch nicht mehr bereuen. ;-) Warst du schon mal bei einer Ernährungsberaterin? Kann ich nur empfehlen! Ich habe Nahrungsmittel direkt für mich und meine Bedürfnisse empfohlen bekommen und mir g...
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Beitrag erstellt (Wohin wolltet ihr immer schon?)
Ich wollte schon immer mal zu den Niagara-Fällen. Leider hatte ich nie das Geld dafür, sonst würde ich es sofort tun....
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