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Naja ich muss leider sagen ein wenig Alter kennt der Sport schon. Ich habe letztes Jahr angefangen mit Walking. Inzwischen jeden Tag mindestens 5 km. Das tut mir sehr gut. Am Anfang habe ich da aber richtig Probleme mit meinen Gelenken gehabt, Habe dann begonnen MSM von Vitaminexpress.org zu nehmen, um meine Gelenke zu unterstützen. Inzwischen ist alles super, meine Gelenke haben sich sicherlich auch dran gewöhnt. Aber ich musste da schon erstmal reinkommen und das lag sicherlich am Alter.