Beitrag erstellt (Was nascht ihr so Gesundes?)
Ich nasche auch am liebsten Nüsse und getrocknete Früchte, wenn mich der Heißhunger packt, dann habe ich immer einen Tüte Studentenfutter da. Allerdings ist das auch keine gute Lösung, denn bei mir ist es so, dass ich komplett auf Süßkram verzichten muss, wenn die Diät klappen soll.Ich kämpfe daher lieber mit meinen Heißhunger Attacken. Mir helfen Chiasamen sehr gut, die Lust auf Süßes zu dämpfen. Hat noch jemand hier Erfahrung mit Chia?Ich esse jeden Morgen drei Esslöffel Chiasamen im Joghurt o...
