Hallo!
Um ehrlich zu sein: Elektronische Zigaretten können im Kampf gegen das Rauchen helfen. Mein Bruder rauchte auch, entschied sich dann aber auf weniger schädliche Zigaretten umzusteigen. Das stimmt also, die Hauptsache ist, das tun zu wollen :)
Elektronische Zigaretten und Vapes sind fast dasselbe. Die elektronische Zigarette war früher sehr beliebt. Jetzt sind Vapes in Mode. Wenn ich mich richtig erinnere, ist in den Vapes praktisch kein Nikotin enthalten oder die Konzentration ist minimal. Außerdem kann man Aromen verwenden, um den Geruch von Dampf zu verbessern. Man sollte sich deshalb auf die Vapes konzentrieren.
Es gibt es eine Menge Modelle, die man sich zum Beispiel hier ansehen kann.
Viel Erfolg!